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講師の紹介

ママトレ with Baby 福岡天神 代表 兼 トレーナー

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藤見 里紗

早稲田大学スポーツ科学部卒業。
​東京の中高一貫の女子高で体育の教員を経て、妊娠・出産を機に産後ケアインストラクターに。
第二子出産後福岡へ移住。
独立し「ママトレ with Baby 福岡天神」の代表となる。
10年以上のキャリアで東京・福岡・山口で1,000人を超える産後の女性をサポート。

産後ケアへの思い

体育教師としてバリバリ働き、妊娠中は最高の安産を目指し、やれることはすべてやって挑んだ出産。 安産ではあったものの、想像以上のしんどさで身体はボロボロ。おっぱいの出も悪く、乳首を吸われるたびに激痛。 赤ちゃんの寝つきも悪く、眠れない日々。 たまにしか会えない友人とは産後どんどん距離ができて社会から取り残されたように感じていました。
そんな暗黒状態だったころに出会った、バランスボールの教室で体力も気力も回復。 教室を卒業するころには「私もバランスボールのインストラクターになる!」と決めてました。 今思い出しても、人生で1、2を争うほど、しんどかった産後。​
そんなつらい時期のみなさんの力を取り戻すサポートをしたい!と強く思っています。