お客様の声

妊娠中から続く腰痛は慣れない育児でさらに悪化。整体にも通っていましたが、腰以外がガチガチに固まって全然使えてないことが原因だと言われたので何か運動でも…と思った時にママトレに出会いました。
バランスボールで運動するというのは初めての体験でとても新鮮でした。簡単そうに見えて、はじめは動きに戸惑う部分もありましたが、回を重ねるごとにだんだん出来るようになって、眉間のシワが取れて笑顔で動けるように。さらにバランスボールだけでなく、じっくりと体をほぐすことから始まるので自分の体の状態を把握できたり、家でも出来ることが学べるので、その場限りの運動じゃないところがとても良かったです。なにより赤ちゃん連れで通えるということが、産後の自分には大いにリフレッシュになりました！
娘が泣いても、皆さん可愛い～と笑顔で抱っこしてくれたり成長を一緒に喜んでくれたり、子育ての悩み相談もできて、毎週木曜日が楽しみでした♡
それに振替レッスンも無料だったので、赤ちゃんがちょっとしんどそうだったら休んで来週に、と無理させることなく通えたのも安心ポイントでした。
『ママトレ』という名前だけあって、ママと赤ちゃんが過ごしやすい、通いやすい環境を第一に考えてくださってました。赤ちゃんと二人で過ごしていると時間を意識して過ごすことが難しいですが、毎週決まった時間に出かけることでリズムを作ったり、段取りを意識したりと、ママトレ以外のイベントなどへも積極的に参加しやすくなりました。運動以外の効果もたくさんあったママトレに出会えて良かったです。

次々と3人出産し子育てしているうちに筋力がガクッと落ちてしまい、疲れやすさや怠さが抜けない日々を過ごしていました。『何とかしたい!』とスポーツを始めたり、走ったり…とやってみたら、足首や膝を痛めてしまい『20代の時みたいにがむしゃらにやったってダメなんだ…』と落ち込んでいた時に目にしたのが、藤見先生のバランスボール講座でした。
バランスボールと音楽の力を借りて弾んでいると、自然と楽しく身体が動かせて、終わってみると心地よく息が弾み、じんわり汗をかいて何ともスッキリ!『バランスボールは正しい姿勢で』と毎回丁寧に身体全体をほぐし、ボールに乗っての姿勢確認から始めてくれるので、今のところどこも痛めていません。
ボールに乗る前の身体をほぐす時間に感じる先生の知識の豊富さ。何を聞いても答えてくれて、先生は身体マニアだと私は密かに思っています。
正しい姿勢を意識することが日常生活にも根付いて、自然と背筋が伸び、体重はほぼ変わらないのに何の苦労もなく洋服のサイズが1サイズ落ち、ズボンを買い替えるという嬉しい出来事が。絶対身体マニアの藤見先生の姿勢のお話を聞きながら、3ヶ月のレッスンの間に身体のほぐし方がしっかり身についたからだろうなぁと、思いがけない付加価値が嬉しかったです◎
身体をほぐす時間に赤ちゃんを真ん中に囲んでみんなでお喋りしながらみんなの赤ちゃんを可愛がって、一緒に成長を喜んで、メンタルも整うという、一石何鳥もあるレッスンだと思います♪ねんね期の赤ちゃん達がほんっっとうに可愛くて癒されるし、ママ達と先生とお喋りできて、運動して、みんなに毎週会えるのがとっても楽しみです♡